Da dầu (hay da nhờn) và xỉn màu luôn khiến bạn thiếu tự tin khi hẹn hò hay gặp gỡ bạn bè. Sau đây là một số cách chăm sóc da dầu, kiềm dầu cho da mặt và trị da dầu từ bên trong hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Da dầu (da nhờn) là loại da thường tiết nhiều dầu, da sáng bóng thấy rõ ở vùng chữ T: mũi, má, trán và cằm. Da dầu khá phổ biến ở người châu Á và nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới. Chăm sóc da dầu thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn và ngăn ngừa được nguy cơ bị nổi mụn trên da mặt.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu nhiều hơn
Để có cách chăm sóc da phù hợp, đầu tiên bạn cần xác định một số nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn như:
- Rối loạn nội tiết tố: Hormone bị rối loạn ảnh hưởng đến tiết bã nhờn của da
- Do di truyền: Từ thế hệ ông bà, cha mẹ, bạn có nguy cơ da tiết dầu nhờn rất cao
- Do căng thẳng: Cơ chế tự nhiên của cơ thể sẽ tiết dầu nhiều hơn khi bạn bị mệt mỏi và căng thẳng
- Chăm sóc da chưa phù hợp: Sản phẩm và cách chăm sóc da sẽ là yếu tố có thể gây kích thích tăng tiết mồ hôi ở da
- Chế độ ăn uống: Đồ ăn cay nóng và đồ ăn nhanh, dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn
Các bước chăm sóc da dầu cơ bản mà bạn cần “nằm lòng”
1. Rửa mặt đúng cách – bước đầu tiên trong chăm sóc da dầu
Với những bạn có làn da dầu, bạn nên biết cách để rửa mặt đúng cách, vì rửa mặt quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn. Lưu ý cho bước rửa mặt cho da dầu như:
- Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2-3 lần trong ngày.
- Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước khiến cho lỗ chân lông nở ra, giúp dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ.
- Tránh rửa mặt lâu cũng như chà quá mạnh vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn. Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng thêm nước hoa hồng nhằm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH của da.
2. Sử dụng bông tẩy trang để chăm sóc da dầu
Khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau qua. Với cách trị da dầu này, chất nhờn trên da sẽ giảm đi rất nhiều đấy.
3. Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại giấy thấm dầu sẵn có. Khi phải tiếp tục hoạt động ngoài trời hoặc làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, hãy mang theo giấy thấm dầu trong túi để hấp thụ dầu thừa. Để sử dụng giấy thấm dầu hiệu quả và không gây tác dụng phụ, bạn có thể:
- Thấm nhẹ từ từ và chờ một giây trước khi dùng ngón tay nhẹ nhàng để hấp thụ nhiều dầu hơn.
- Tránh thấm dầu quá nhanh bằng cách di chuyển giấy qua da mặt một cách nhanh chóng, bởi điều này có thể không lấy đi toàn bộ lượng dầu cần thiết.
Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng giấy thấm dầu quá thường xuyên. Lạm dụng nó có thể dẫn đến da khô, gây kích ứng, và khi đó, da có thể tạo ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại tình trạng da ban đầu.
4. Dùng phấn thấm nhờn để trị da dầu
Da dầu thường cần các sản phẩm makeup và phấn phủ thấm dầu để kiểm soát dầu nhờn và tránh việc da trở nên quá bóng. Dưới đây là một số sản phẩm phấn phủ thấm dầu bạn có thể lựa chọn:
- Prep + Prime Transparent Finishing Powder – MAC: Phấn phủ này giúp kiểm soát dầu hiệu quả và giữ lớp trang điểm bền lâu.
- Stay Matte Pressed Powder – Rimmel: Được thiết kế đặc biệt để kiểm soát dầu, sản phẩm này giúp da bạn duy trì vẻ mặt matte suốt cả ngày.
- Blotting Powder Poudre Matifiante – NYX: Với khả năng kiểm soát dầu và làm dịu da, sản phẩm này là lựa chọn phù hợp cho da dầu.
- Oil-control Loose Powder – Maybelline: Phấn phủ này giúp kiểm soát dầu và che đi vết nhờn, đồng thời cung cấp lớp trang điểm mịn màng.
Khi sử dụng phấn phủ thấm dầu, hãy chắc chắn rửa mặt sạch và sử dụng lớp kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm để bảo vệ da. Đồng thời, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa giữa các lần trang điểm.
5. Dưỡng ẩm – không được bỏ qua
Để chăm sóc da dầu, cần chú trọng đến việc cung cấp độ ẩm cho da. Mặc dù da dầu có thể tạo ra nhiều dầu nhờn, nhưng việc duy trì độ ẩm cho da vẫn rất quan trọng. Chuyên gia da liễu Debra Jaliman từ Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, da dầu cũng cần được dưỡng ẩm.
Việc duy trì độ ẩm cho da là một phần quan trọng trong việc kiểm soát dầu da. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp làm tăng độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cho da. Đối với da dầu, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, chứa axit hyaluronic và các chiết xuất tự nhiên như vỏ chanh. Những thành phần này có khả năng cân bằng dầu, kháng khuẩn và giúp làm dịu da, đồng thời cung cấp độ ẩm hiệu quả.
Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu cần phải có công thức không gây dị ứng và không tắc lỗ chân lông để kiểm soát tuyến dầu một cách hiệu quả.
6. Sử dụng kem chống nắng chuyên dành cho da dầu
Để chăm sóc da dầu, việc sử dụng kem chống nắng đặc biệt quan trọng. Trong trường hợp da dầu, các loại kem chống nắng thông thường có thể tắc lỗ chân lông và gây ra các vấn đề về da. Tuy nhiên, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV vẫn cần thiết. Để tận dụng tối đa công dụng của kem chống nắng cho da dầu, bạn có thể tuân theo các nguyên tắc sau:
- Lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho da dầu, đảm bảo rằng sản phẩm không chứa dầu.
- Thay vì sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày, bạn có thể chuyển sang sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có chứa thành phần kiềm dầu để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, đặc biệt là trong những ngày nắng.
Việc chọn lựa đúng kem chống nắng và tích hợp nó vào chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
7. Có một chế độ ăn uống hợp lý
ng của mình. Hãy tránh tiêu thụ các thực phẩm cay nóng, vì chúng có thể làm mạch máu giãn nở, góp phần vào sự xuất hiện của mụn trên da dầu. Thay vào đó, tăng cường ăn rau quả như cà rốt, cà chua, và cải bó xôi, chúng chứa nhiều vitamin A giúp cung cấp độ ẩm cho da và kiểm soát tình trạng da dầu.
Ngoài ra, duy trì lượng nước cân đối trong cơ thể bằng cách uống đủ nước hàng ngày. Việc này giúp cải thiện độ đàn hồi của da và hạn chế tình trạng mất nước, đồng thời giúp da tránh xa các tác động có hại.
8. Tẩy tế bào chết
Chăm sóc da dầu cần tập trung vào việc tẩy da chết một cách đều đặn, thường xuyên để duy trì làn da sạch và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn. Đều đặn tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da, làm cho da trở nên thoáng đãng hơn và không bị bít lỗ chân lông.
Tuy nhiên, lưu ý rằng việc tẩy da chết quá mạnh hoặc quá thường xuyên có thể gây kích ứng cho da dầu. Do đó, nên tuân thủ các hướng dẫn sau:
- Tần suất: Tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần là đủ để duy trì sự sạch sẽ cho da dầu. Không nên thực hiện quá thường xuyên, vì điều này có thể làm tổn thương lớp biểu bì da.
- Sản phẩm tẩy da chết: Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với da dầu, chứa các hạt mịn hoặc acid tẩy nhẹ nhàng. Tránh sử dụng sản phẩm quá mạnh hoặc có hạt tẩy lớn.
- Áp lực và cử động: Mát xa sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng trên da mặt bằng các cử động tròn và không áp lực quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
- Dưỡng ẩm: Sau khi tẩy da chết, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn được cung cấp độ ẩm cần thiết.
Tẩy da chết đều đặn và đúng cách là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da dầu để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn hình thành.
Những loại mặt nạ kiềm dầu cho da mặt
Mặt nạ từ chanh và dưa leo
Bước 1: Lấy một lượng dưa leo và xay nhuyễn để trích xuất nước từ dưa leo.
Bước 2: Trong một bát nhỏ, hòa tan một muỗng cà phê nước dưa leo với một muỗng cà phê nước chanh. Khi đã tạo thành hỗn hợp, bạn có thể sử dụng bông gòn để thấm hỗn hợp này.
Bước 3: Làm sạch da mặt của bạn trước khi áp dụng mặt nạ. Sau đó, sử dụng bông gòn thấm hỗn hợp dưa leo và chanh lên da mặt. Tránh vùng mắt và miệng.
Bước 4: Nằm thư giãn và để mặt nạ hoạt động trong khoảng 30 phút.
Bước 5: Sau khi đã để mặt nạ đủ thời gian, rửa sạch lại da mặt với nước ấm.
Mặt nạ này giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng từ dưa leo và tận dụng tính chất chống oxy hóa của chanh. Điều này có thể giúp làm dịu da dầu và mang lại cảm giác tươi mới cho làn da của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ kiểm tra xem bạn có bất kỳ dị ứng hoặc phản ứng nào sau khi sử dụng mặt nạ và ngừng sử dụng nếu có vấn đề gì đó.
Mặt nạ từ táo và mật ong
Bước 1: Bắt đầu bằng việc rửa sạch một quả táo và sau đó nghiền nhỏ nó bằng máy xay sinh tố để tạo thành một loại bột táo.
Bước 2: Tiếp theo, đổ 5 muỗng canh mật ong vào bát và trộn đều với bột táo cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng đều.
Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên da mặt của bạn, đảm bảo bạn lan rộng nó xuống cả vùng cổ nếu muốn.
Bước 4: Sau đó, nằm thư giãn và để mặt nạ hoạt động trong khoảng 10 phút.
Bước 5: Cuối cùng, rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh để loại bỏ hỗn hợp và đảm bảo da được làm sạch sâu.
Mặt nạ này có lợi cho da dầu bởi vì táo có khả năng làm sạch da và giúp kiểm soát sự tăng sản xuất dầu. Mật ong có tính chất làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, hãy nhớ kiểm tra xem bạn có bất kỳ dị ứng hoặc phản ứng nào sau khi sử dụng mặt nạ và ngừng sử dụng nếu có vấn đề gì đó.
Mặt nạ từ nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà
Bước 1: Trộn 2 muỗng cà phê nước cốt chanh thật đều với lòng trắng trứng gà.
Bước 2: Thoa hỗn hợp này đều lên toàn bộ mặt.
Bước 3: Nằm thư giãn trong khoảng từ 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
Nước cốt chanh và lòng trắng trứng có khả năng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và chất dầu dư thừa trên bề mặt da. Họ cũng có khả năng làm se lỗ chân lông, giúp da trông sáng hơn và sạch mịn hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rửa sạch da cẩn thận sau khi sử dụng hỗn hợp này và hạn chế sử dụng quá thường xuyên để tránh làm khô da.